랜덤게시물 단축키 : [F2]유머랜덤 [F4]공포랜덤 [F8]전체랜덤 [F9]찐한짤랜덤

술자리 30분 전, '이것' 마시면 다음날 숙취 없어

솔라시도2024.02.23 15:07조회 수 205댓글 2

  • 1
    • 글자 크기


식초/사진=게티이미지뱅크


주말을 앞둔 저녁엔 술자리가 많은 편이다. 하지만 체질적으로 술이 약하거나 피로감이 심한 사람들은 다음날 '숙취' 걱정부터 앞선다. 숙취를 예방하며 술을 마시는 법 없을까?

다음날 숙취를 예방하려면 술 마시기 30분 전 '식초 탄 물'을 마시자. 식초를 물에 4% 정도로 희석해서 마시면 된다. 술을 마시면 알코올이 간에 도달한 후 ADH라는 효소에 의해 아세트알데히드로 분해된다. 아세트알데히드는 숙취의 주범이자, 몸에 독소로 작용하는 물질이다. 아세트알데히드가 빨리 다시 ALDH라는 효소에 의해 아세트산과 물로 분해돼야 우리 몸이 숙취에서 벗어난다. 여기서 최종 산물인 아세트산은 세포 대사를 돕는 재료로 작용해 알코올 분해 작용을 돕는데, 아세트산은 식초에 포함된 대표적인 유기산이다. 따라서 식초로 아세트산을 몸에 공급해 주면 정상적인 세포 대사가 이뤄지게 해 간 기능에 도움을 주고, ALDH 활성을 높여 아세트알데히드 해독이 빨라진다. 동물 실험에서 이 사실이 증명된 바 있다.




  • 1
    • 글자 크기
댓글 2

댓글 달기


번호 제목 글쓴이 조회 수 추천 수
3600 20살 이후로 없어지는것3 title: 투츠키7엉덩일흔드록봐 206 1
3599 코인 주식투자 열풍에 20대 회생 급증1 내이름은유난떨고있죠 206 0
3598 2030 결혼문제에 대한 홍준표 답변.jpg4 노랑노을 206 1
3597 가스 폭발 사고4 웨이럿미닛 206 2
3596 댐붕괴로 초토화된 브라질3 title: 유벤댕댕도이치휠레 206 1
3595 입대하는 00년생 국가의 몸들3 익명_60cc89 206 2
3594 서울시장 후보의 공약3 title: 양포켓몬자연보호 206 0
3593 보복운전3 개Dog 206 2
3592 [혐]조윤선 풀메이크업 vs 쌩얼 차이2 title: 두두두두두ㅜㄷ두안구정화죽돌이 206 0
3591 뉴스타파 - 스위스에서 나온 ‘또 하나의 계좌’3 매니아 206 1
3590 얼마전 금천구에서 발생한 일4 내아이디는강남미친년 205 2
3589 소방차에 요소수 무료 제공한 주유소3 백상아리예술대상 205 3
3588 남자 군 2호봉 인정은 성차별3 금강촹퐈 205 1
3587 속보) 코로나 진료 한계 봉착 모든 확진자 집으로 보내기로...4 도네이션 205 0
3586 여경 때문에 경찰 때려침 .txt3 한수운하 205 1
3585 프랑스 현재 상황2 title: 연예인13발기찬하루 205 0
3584 [디매펌] 새벽에 올라온 성추행 고소 후기2 게릿콜 205 1
3583 장원영 머리카락 3가닥 1950만원에 판매중 ㄷㄷ2 당근당근 205 0
3582 한국의 장점4 유머봇 205 3
3581 천안 계모 캐리어살인사건 ' 계모는 조선족 ' 신상2 title: 하트햄찌녀 205 2
첨부 (1)
17086639693681.jpeg
151.1KB / Download 3