1. 등 운동
2. 중둔근 운동
3. 마무리 스트레칭
강사님이 너무 잘가르쳐 주셔서 유용한 정보라 올려봄
172cm, 은행원이라고 함
https://www.youtube.com/channel/UCFcRpGkCevHfsN4kwqLDVuQ
https://instagram.com/xxapple_e?utm_source=ig_profile_share&igshid=150ez081kwbww
하악하악
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굿
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